Il y a quelques jours, je recevais un mail d’Olivier, un lecteur assidu de Wanarun, il me proposait de faire un article sur les tiques et le coureur. Et effectivement même si en tant que coureur, je n’ai jamais été…
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Pendant le confinement, il a fallu revoir ses objectifs et ses plans d’entrainement. Avec un calendrier de courses qui continuent à se vider de jours en jours, j’ai majoritairement utilisé mon home trainer Tacx Neo Smart avec l’application Zwift.
Au…
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Le running permet d’avoir une santé de fer. Cette activité sportive est particulièrement bénéfique pour le cœur. Mais, la course à pied sculpte également le corps, régule la tension, stabilise l’insuline et aide à mieux dormir. Par ailleurs, vous n’êtes…
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En tant que marathonien ou coureur d’endurance, vous faites très probablement partie des personnes les moins préoccupées par les chiffres qu’affiche la balance à chaque pesée. En fait, il se pourrait même qu’il y ait belle lurette que vous soyez…
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Sortie depuis quelques temps déjà, j’ai eu la chance de pouvoir tester la nouvelle Hoka One One ARAHI 4 ! Voici donc mes premières impressions sur ce modèle vraiment très intéressant j’avoue !
L’Arahi de l’extérieur
Coté look, elle ne…
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Il y a quelques temps, je suis allé chez le médecin pour un petit check-up, elle m’a ausculté globalement (mon ancien médecin venait de partir en retraite) et à vérifier quelques chiffres : fréquence cardiaque, SpO2, tension,… Au moment de…
Cet article Montre connectée pour le sport mais aussi la santé est apparu en premier sur Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied.
Si cette idée peut paraitre un peu loufoque en temps normal, il est vrai que le confinement change complètement la perspective. Si il y a quelques temps, je ne comprenais absolument l’intérêt du concept, l’annulation de toutes les courses a…
Cet article Les courses virtuelles : une réalité ? est apparu en premier sur Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied.
Inutile de présenter la marque finlandaise Polar, elle fait partie de l’histoire du sport et de l’analyse de la fréquence cardiaque. Si les montres Polar sont présentes dans de nombreux segments. Il n’existait pas un modèle taillé pour la montagne,…
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Durant ces périodes inhabituelles, vous avez sans doute chamboulé votre rythme de vie : travail, enfants, entrainement, sommeil,… Vos habitudes, vos rituels, rien n’est plus comme avant et ce jusqu’à quand ? il a fallu prendre ses marques, trouver une…
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Depuis plusieurs semaines, les organisateurs d’évènements sportifs doivent gérer une situation exceptionnelle. Le regroupement des personnes interdit puis le confinement, l’ensemble des courses, trails et autres triathlons se voient dans l’obligation d’annuler leurs événements.
Encore hier, l’organisateur des Ironman en…
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