Un titre accrocheur pour un livre prometteur. C’est en tout cas le premier sentiment qui m’a envahi à la réception de ce nouvel ouvrage de la physiologiste Véronique Billat.
Lire la suite : La « Révolution Marathon » de Véronique BILLAT
Category Archives: actualité Athlétisme
Le saviez-vous ? Actu !
Trop de courses, trop de performances et d’actualités ? Vous n’arrivez plus à suivre ?
Voici un petit résumé de quelques derniers résultats effectués en course à pied !
Warholm bat le record d’Europe de Diagana 24 ans après !
Ça devait arriver un jour, c’était le coureur qui pouvait le faire… c’est maintenant fait : le norvégien Karsten Warholm a battu le record d’Europe du 400 m haies qui appartenait depuis 24 ans à Stéphane Diagana !
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Philippe Propage, un coach heureux et comblé !
Entraîneur de l’Équipe de France de trail, Philippe Propage revient de ces championnats du monde de trail avec le sourire et le sentiment de devoir accompli !
Quel week-end ! Avec deux titres par équipe, un titre individuel et une médaille d’argent, Philippe est comblé.
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Faut-il courir longtemps pour brûler des graisses et perdre du poids ?
Avant de répondre à cette question, arrêtons-nous un instant sur notre système énergétique.
Pour faire simple, notre corps tire son énergie à partir de 3 sources à savoir : les protéines, les glucides et les lipides, appelées plus communément les graisses.
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Les France de course en Montagne dimanche 9 juin à St-Gervais !
Les Championnats de France de Courses en Montagne se déroulent sur une journée, le dimanche 9 juin prochain à St-Gervais.
St Gervais, ville connue pour être point de départ quand on veut grimper au Mont Blanc.
Lire la suite : Les France de course en Montagne dimanche 9 juin à St-Gervais !
Les France de course en Montagne dimanche 9 juin à St-Gervais !
Les Championnats de France de Courses en Montagne se déroulent sur une journée, le dimanche 9 juin prochain à St-Gervais.
St Gervais, ville connue pour être point de départ quand on veut grimper au Mont Blanc.
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FFA, infos pour la rentrée : attention au coup de vieux !
Vous en aviez entendu parler, la FFA l’a fait !
A la rentrée sportive, au 1er septembre, la FFA met en place un changement d’âge pour l’entrée en catégorie master : cette catégorie débutera à partir de l’année 1984 et avant !
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4 semaines pour retrouver son poids de forme
L’été arrive dans un petit mois et les kilos superflus encore là ?
Voici notre plan d’entraînement express pour vous aider à retrouver votre poids de forme en 4 semaines.
Lire la suite : 4 semaines pour retrouver son poids de forme
Un record de participation pour cette 2ème édition du ADIDAS 10K PARIS
L’adidas 10K Paris ne va pas tarder à secouer la capitale d’un nouvel élan populaire.
Lire la suite : Un record de participation pour cette 2ème édition du ADIDAS 10K PARIS