En cette fin d’année, il n’y a pas encore de compétitions possibles sur le territoire, et ce jusqu’au 20 janvier…
Sauf… Le samedi 12 décembre à 14h30, sur le circuit automobile d’Albi. On parle bien de course à pied ! Lire la suite : Record de vitesse sur le 10 km « No Limit » à Albi ?
The post Record de vitesse sur le 10 km « No Limit » à Albi ? appeared first on U Run.
Forcément, il était très attendu cet évènement : Semi et Marathon de Valence. Par les spectateurs, comme par les coureurs !
Lire la suite : Marathon de Valence : performances incroyables au RDV
The post Marathon de Valence : performances incroyables au RDV appeared first on U Run.
En ces temps de crise épidémique, les messages du gouvernement doivent être clairs et rapides, sous peine de porter à confusion ou à interrogation. Lire la suite : Confinement : les dernières conditions pour courir
The post Confinement : les dernières conditions pour courir appeared first on U Run.
Il s’en est passées des choses, en 100 ans !
Naissance de la fédération, événements à foison, deux Jeux Olympiques (et les 3è en préparation), d’immenses athlètes… Lire la suite : 100 ans d’athlé avec la FFA
The post 100 ans d’athlé avec la FFA appeared first on U Run.
Décidément, la crise sanitaire n’a pas fini de chambouler le programme des courses ….
après 2020, c’est 2021 qui est remodelée, avec notamment, le marathon de Paris et son semi décalés. Lire la suite : Marathon de Paris 2021 et semi : dates décalées !
The post Marathon de Paris 2021 et semi : dates décalées ! appeared first on U Run.
En moyenne, au moins 30% des coureurs se blessent chaque année. Des statistiques ont même relevé une fréquence de blessures comprise entre 2,5 et 12,1 blessures pour 1000 heures de course à pied. Lire la suite : La technique de course anti-blessures
The post La technique de course anti-blessures appeared first on U Run.
En moyenne, au moins 30% des coureurs se blessent chaque année.
Des statistiques ont même relevé une fréquence de blessures comprise entre 2,5 et 12,1 blessures pour 1000 heures de course à pied. Lire la suite : Prévenir les blessures à l’entraînement
The post Prévenir les blessures à l’entraînement appeared first on U Run.
Au début de la percée de la course à pied, les seuls entraîneurs étaient les professeurs de sport au collège et au lycée, ainsi que les coachs dans les clubs d’athlétisme. Lire la suite : A-t-on encore besoin d’un coach aujourd’hui ?
The post A-t-on encore besoin d’un coach aujourd’hui ? appeared first on U Run.
Vous avez déjà entendu parler de drop de chaussures ?
Cette différence de hauteur entre l’arrière (talon) et l’avant (avant-pied) de la chaussure.
Dans cet article, on tente de vous expliquer dans quelle mesure il est important de le prendre en compte et comment ne pas se tromper dans le choix !Lire la suite : Drop : changer fréquemment, est-ce une bonne idée ?
The post Drop : changer fréquemment, est-ce une bonne idée ? appeared first on U Run.
Les diffusions Youtube nous ont permis dernièrement de voir des meetings, tentatives de records du monde et donc ces mondiaux de semi-marathon, qui avaient lieu le week-end dernier à Gdynia, en Pologne. Lire la suite : Mondiaux de semi-marathon : des records !
The post Mondiaux de semi-marathon : des records ! appeared first on U Run.