C’est la fin de l’année et l’heure des bilans (pour tout le monde), et ceux des coureurs sont avant tout chiffrés.
Le nombre de kilomètres, le nombre d’heures, de sorties, le kilométrage moyen, les calories, etc etc…
Lire la suite : L’heure des bilans : des chiffres, mais pas que…!
La liste des épreuves de course à pied existantes en France s’allonge d’année en année ! Pas facile de s’y retrouver dans cette jungle des compétitions.
Pour faciliter la vie du coureur à la recherche d’une course qui corresponde à ses critères (lieu, date, distance …), Guillaume a eu une idée de génie !
Lire la suite : PLAN MY RUN : l’outil qui facilite la vie du coureur
En ce mois de décembre, il faut assurer plusieurs choses : le travail, l’entraînement, et la course aux cadeaux. Ceux qui sont en coupure, bien joué, vous irez courir aux magasins avec plus de temps et de pêche !
C’est la fin de l’année et il est temps de récompenser les athlètes méritants, qui ont eu des titres, des victoires et des podiums. C’est l’heure des « awards », des oscars, de la basket d’or !
Frais d’inscription, de transport, d’hébergement et d’alimentation.
La facture peut rapidement devenir salée pour un amateur qui souhaite s’adonner à la pratique de son sport en compétition …
Lire la suite : WelcomeAthletes.com, le RBNB gratuit des sportifs
La saison est longue car, outre tous vos objectifs, il y a toutes ces semaines de préparation qui vont avec et le corps, même s’il réclame vite, a besoin de recharger ses batteries.
Le drop, rappelons-le, c’est la différence de hauteur entre le talon et l’avant-pied sur une chaussure.
Depuis quelques années, on fait beaucoup plus attention à cette différence car une hauteur trop importante est cause de blessures.
La course à pied, c’est une histoire de plaisir, de sensations, de partage… mais aussi de chiffres !
Et cela concerne tout le monde, sans histoire de niveau. Les exemples ne manquent pas !
Ça y est, c’est la rentrée…Si vous avez mis de côté vos running pendant l’été, voici nos 10 conseils pour une rentrée réussie !
Lire la suite : 10 conseils pour une rentrée sportive réussie !
Nous y sommes ! La rentrée sportive suit le rythme de la rentrée scolaire. Dans les clubs de course à pied, c’est l’heure d’aller se renseigner pour soi ou ses enfants concernant les horaires, les licences, les entraîneurs… Bref !