Le confinement est officiellement parti pour durer jusqu’au 11 mai prochain, et les sportifs doivent continuer à s’armer de patience pour s’entraîner.Lire la suite : Parole de confiné : Zinzin, mais pas fou, il court sur son balcon !
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Laurent Favarel, préparateur mental pour sportifs, également spécialiste en sophrologie, revient pour échanger avec nous sur un sujet qui peut concerner les coureurs : le stress.
Lire la suite : Le lien entre stress et performance sportive
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La sortie de confinement se rapproche désormais. Plus proche que jamais, à presque deux semaines du moment où vous lisez ce texte. Lire la suite : Sortie de confinement : attention, amis runners …
En ces jours de confinement, Kilian Jornet et son équipe ont rendu gratuit pendant 24h (de dimanche 19 à lundi 20 avril) le visionnage de son film Path To Everest.
Lire la suite : Path to Everest : le film de Seb Montaz sur l’exploit de Kilian Jornet
Rencontre avec Laurent Favarel, préparateur mental à Toulon, spécialisé en sophrologie et également formé à l’hypnose.Lire la suite : Confinement et sport : « s’entrainer à attendre »
L’écologie et la protection de l’environnement doivent être placées au cœur de nos préoccupations.Lire la suite : Les produits éco-responsables sur i-Run.fr
L’essor du minimalisme, aux yeux du grand public, est arrivé un peu parallèlement à celui du running et du trail, il y a 8-10 ans. Lire la suite : Où est-on avec le minimalisme ?
Le chocolat a été récemment cité parmi les alliés dans la recherche de perte de poids. Lire la suite : Le chocolat, pas si mauvais pour le poids !
Le chocolat a été récemment cité parmi les alliés dans la recherche de perte de poids. Lire la suite : Le chocolat, pas si mauvais pour le poids !
Voilà déjà bientôt un mois que nous sommes confinés, pour tenter de venir à bout de cette pandémie qui sévit dans le monde entier.Lire la suite : Confinement et sport : comment les ambassadeurs i-Run s’organisent ?