Alors que nous ne sommes, sans doute, qu’à la moitié du confinement général, le temps nous est donné de pouvoir réfléchir sur de nombreuses choses. Lire la suite : Quels coureurs allons-nous devenir ?
Category Archives: Billets d’humeur
Les applications pour faire du sport : le top 5 pour se motiver, même à la maison !
Nous voilà dans une période inédite où le confinement lié à l’épidémie du Covid19 nous oblige à revoir nos habitudes.
Lire la suite : Les applications pour faire du sport : le top 5 pour se motiver, même à la maison !
Le fitness, le complément en confinement Volet 2
Dans l’article précédent, nous vous avons présentés 4 séances de fitness et la séance de course à pied que chacune pouvait remplacer.Lire la suite : Le fitness, le complément en confinement Volet 2
Booster votre système immunitaire grâce à l’alimentation
En cette période de pandémie et confinement beaucoup d’entre vous ont modifié leur mode de vie et notamment leur alimentation afin de limiter les risques d’être touché par le Covid-19.Lire la suite : Booster votre système immunitaire grâce à l’alimentation
Pendant cette période de confinement, i-Run fait son BLABLA !
Pendant cette période de confinement où tout le monde est contraint de rester chez soi, i-Run vous propose un RDV hebdomadaire pour continuer à parler de notre passion, le running ! Lire la suite : Pendant cette période de confinement, i-Run fait son BLABLA !
Témoignage : « et toi, pourquoi tu cours ? »
Bonjour à vous chers runners (ou pas d’ailleurs !).
U-RUN m’a posée, ce matin, une excellente question : pourquoi je me suis mise au running ? Lire la suite : Témoignage : « et toi, pourquoi tu cours ? »
Strava lance le challenge « TÉLÉSPORT » pour inciter au #restezalamaison
Dans ce contexte de confinement, on encourage la pratique du sport à la maison, afin de garder la forme.
Travailler sa condition physique tout en restant à la maison, c’est possible ! Lire la suite : Strava lance le challenge « TÉLÉSPORT » pour inciter au #restezalamaison
12 exercices de gainage
Cette période de confinement est une occasion rêvée pour travailler le gainage, trop souvent délaissé le reste de l’année. Lire la suite : 12 exercices de gainage
Nos conseils en cette période de confinement : restez chez vous, mais restez actifs !
Avec la propagation de cette épidémie de Covid-19 et la nécessité de rester confiné chez soi pendant une longue période … la préparation des sportifs est clairement perturbée. Lire la suite : Nos conseils en cette période de confinement : restez chez vous, mais restez actifs !
La course à pied et l’athlé en suspend
Suite aux dernières déclarations du président de la République et pour soutenir l’effort national pour enrayer la progression du virus, la FFA a publié un communiqué ce vendredi 13 mars : il indique que les clubs d’athlétisme doivent suspendre leur activité. Lire la suite : La course à pied et l’athlé en suspend