Les vacances sont terminées et la reprise est déjà bien amorcée. Pour certains, la rentrée est synonyme de bonnes résolutions et de nouveaux défis !
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Category Archives: Courses
i-Run Minorque : nos conseils équipement pour l’aventure 100% trail !
Le défi sportif #irunminorque se prépare, et les 4 courageux trailers sélectionnés pour vivre l’aventure avec nos ambassadeurs finalisent maintenant leur préparation physique !
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i-Run renouvelle son partenariat pour le Marathon International Toulouse Métropole
La 13ème édition du Marathon International Toulouse Métropole aura lieu le 20 octobre prochain.
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DU GRAND SPECTACLE EN PERSPECTIVE SUR CETTE SKYRHUNE 2019
Cette 6ème édition sera le support de la Finale des Golden Trail National Séries France-Belgique 2019 et le spectacle s’annonce encore une fois grandioses !
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6ème édition du Serre Che Trail Salomon
Ce weekend, les 14 et 15 septembre 2019, la vallée de Serre Chevalier (04) en partenariat avec Salomon, vous accueille pour la 6ème édition du « Serre Che Trail Salomon » .
i-Run, partenaire de cette 23ème édition de La Parisienne
La 23e édition de La Parisienne s’est déroulée le week-end dernier, 7 et 8 septembre 2019, avec 27 000 coureuses et marcheuses au départ de cet évènement 100% féminin.
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i-Run, partenaire de cette 23ème édition de La Parisienne
La 23e édition de La Parisienne s’est déroulée le week-end dernier, 7 et 8 septembre 2019, avec 27 000 coureuses et marcheuses au départ de cet évènement 100% féminin.
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Eviter le mur musculaire du marathon
La préparation au marathon doit préparer votre corps à courir vite et longtemps, tout en évitant le fameux MUR !
Ce MUR peut être d’ordre énergétique (relire : mur énergétique du marathon) ou bien musculaire.
Préparation 6ème édition des Duchesses d’Uzès : semaines 9 à 12
A l’occasion de la 6ème édition des Duchesses d’Uzès prévue le 6 octobre 2019, u-Run, partenaire de l’événement, vous propose un plan d’entraînement sur 12 semaines pour préparer l’épreuve du 10 km et 250m de D+.
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Eviter le mur énergétique sur marathon
La préparation au marathon doit préparer votre corps à courir vite et longtemps, tout en évitant le fameux MUR! Ce MUR peut être d’ordre énergétique ou bien musculaire.