Pour l’athlétisme et pour ses clubs, rien n’est encore très simple, et il va encore falloir s’armer de patience avant de retrouver une vie « normale ».
Lire la suite : Athlétisme : la difficile reprise pour les clubs
The post Athlétisme : la difficile reprise pour les clubs appeared first on U Run.
Le déconfinement tant attendu par tous les sportifs en manque de leur terrain de jeu favori est amorcé ! Lire la suite : Déconfinement et sport : témoignage des ambassadeurs i-Run
The post Déconfinement et sport : témoignage des ambassadeurs i-Run appeared first on U Run.
Pendant le confinement, il a fallu revoir ses objectifs et ses plans d’entrainement. Avec un calendrier de courses qui continuent à se vider de jours en jours, j’ai majoritairement utilisé mon home trainer Tacx Neo Smart avec l’application Zwift.
Au…
Cet article Cadence en course à pied : comment gagner en vitesse ? est apparu en premier sur Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied.
Nous vous avons récemment mis en garde sur les risques de sortie de confinement pour le coureur. Lire la suite : Sortie de confinement : on prend le temps
The post Sortie de confinement : on prend le temps appeared first on U Run.
Le running permet d’avoir une santé de fer. Cette activité sportive est particulièrement bénéfique pour le cœur. Mais, la course à pied sculpte également le corps, régule la tension, stabilise l’insuline et aide à mieux dormir. Par ailleurs, vous n’êtes…
Cet article Courir chez soi… c’est possible ! est apparu en premier sur Wanarun, le blog du running, du trail et de la course à pied.
Comme malheureusement toutes les salles de sport, le Sporting Form n’est pas encore prêt de réouvrir ses portes à Toulouse !Lire la suite : Le Sporting Form continue à faire vivre son club avec des activités en ligne !
The post Le Sporting Form continue à faire vivre son club avec des activités en ligne ! appeared first on U Run.
Nous allons bientôt retrouver un peu plus de liberté pour courir à partir du 11 mai, date du déconfinement prévu.Lire la suite : La course à pied à partir du 11 mai, pour résumer
The post La course à pied à partir du 11 mai, pour résumer appeared first on U Run.
Le confinement est officiellement parti pour durer jusqu’au 11 mai prochain, et les sportifs doivent continuer à s’armer de patience pour s’entraîner.Lire la suite : Parole de confiné : Zinzin, mais pas fou, il court sur son balcon !
The post Parole de confiné : Zinzin, mais pas fou, il court sur son balcon ! appeared first on U Run.
L’heure est encore au confinement, et pour la pratique du sport, il va donc falloir encore continuer à pousser vos meubles de la maison pour installer vos tapis de gym !Lire la suite : Sport à la maison : notre sélection pour suivre des séances en live !
The post Sport à la maison : notre sélection pour suivre des séances en live ! appeared first on U Run.
Laurent Favarel, préparateur mental pour sportifs, également spécialiste en sophrologie, revient pour échanger avec nous sur un sujet qui peut concerner les coureurs : le stress.
Lire la suite : Le lien entre stress et performance sportive
The post Le lien entre stress et performance sportive appeared first on U Run.