Quelques jours après mon retour d’Irlande, je reviens sur cette superbe expérience. Comme je ne pratique que des sports individuels, je me suis enthousiasmé sur cette expérience en équipe. Et j’ai découvert comment le collectif transcende l’individu dans un sport très individuel. Je n’ai jamais pratiqué le relai et je n’avais jamais vraiment planifié de […]

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J’en ai marre de stocker des dizaines de tee-shirts complétement inutiles et finalement sans aucune valeur. Pourquoi ? Simplement parce que depuis quelques temps, le tee-shirt est donné directement avec le dossard et j’ai perdu ce sentiment que j’avais lors de mes premières courses (il y a plus de 10 ans). Je prenais un dossard, […]

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Voilà il reste une semaine avant mon grand objectif de 2014 : mon premier triathlon X-Terra (natation, VTT, trail). Depuis 6 mois, j’ai orienté mon entrainement vers cet objectif avec du VTT, de la natation et toujours de la course à pied. Quelque soit la finalité de cet objectif, je pense déjà qu’il est pleinement […]

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Alors que l’an dernier je me plaignais du temps maussade que nous avons subi durant le premier semestre, j’avoue que cette année, on ne peut pas se plaindre de la météo. Les sentiers sont secs mais la verdure est belle et bien présente. Elle a pris ses aises et chaque sortie en nature nous rappelle […]

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Des mois voire des années que vous pensez à cette course, le coup de feu du départ a retenti et vous vous élancez sur 5, 10, 21, 42, 100, ou beaucoup plus de kilomètres que vous n’auriez pu l’imaginer un jour. Mais c’est un défi, c’est votre défi, celui qui vous entête, celui pour lequel […]

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L’autre jour à la fin d’une course, je regardais la remise des prix et les catégories défilées : V1, V2, V3, V4. Sur le coup et comme à chaque fois, je me dis pas mal à 60 ans de venir se frotter aux petits « jeunes ». Mais en rentrant, j’ai un doute et je vérifie les […]

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Malgré un nom typiquement anglophone, le trail est pourtant devenu une discipline avec un engouement très français. Si l’on ne devait pas utiliser de mots anglais pour définir ce sport, la traduction perdrait un peu son coté mode (en étudiant de près la définition dans le Robert & Collins) : suivre le sentier, faire la […]

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Vous ne courez pas encore ? Vous avez peur de vous faire mal ? Vous n’aimez pas transpirer ? Oubliez tous ces fausses idées qui sont insignifiantes par rapport aux nombreux bienfaits de la course à pied. Je vous propose de découvrir 6 raisons qui vous feront aimer la course à pied et vous motiveront […]

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Dimanche matin, je me lève après une bonne nuit de sommeil, un réveil naturel sans sonnerie, sans bruit venant de l’extérieur. Un petit déjeuner léger vite avalé et j’enfile mon short et mes baskets pour une sortie longue. Après une première côte qui vient assez vite (trop vite sans doute), je suis un peu dans […]

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