Spécialisée dans la rééducation, le traitement de la douleur, ou encore de l’entraînement sportif, la marque COMPEX a développé différentes gammes de produits permettant aux athlètes de prendre soin d’eux.
L’electrostimulation étant sa technologie phare.
Lire la suite : Prenez soin de vos muscles en profitant des offres COMPEX !
À l’occasion du Schneider Electric Marathon de Paris, organisé le 14 avril 2019, Asics et i-Run.fr vous proposent de vivre une expérience unique en tant que coureur : être dans la peau d’un athlète élite !
Lire la suite : Vivez le Marathon de Paris comme un athlète élite grâce à Asics et i-Run !
Vous en avez l’écho un peu partout : les événements de course à pied, ce n’est pas ce qui manque !
Le nombre explose au cours de l’année, avec notamment l’essor des trails.
Lire la suite : Programmer sa saison de courses : pas si simple !
Vous en avez l’écho un peu partout : les événements de course à pied, ce n’est pas ce qui manque !
Le nombre explose au cours de l’année, avec notamment l’essor des trails.
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Le running est un des sports les plus pratiqués mais aussi un des plus pathogènes faute de connaissances.
Il faut varier les entrainements : suivez le guide !
Lire la suite : Conseils de coach : Cardio training pour varier les plaisirs
Anaïs ARAGON, athlète ambassadrice i-Run et spécialisée dans les courses à obstacles, se lance dans la préparation de son premier marathon !
Pour découvrir la distance, elle a choisi l’un des mythiques : PARIS.
Ca y est, vous êtes bien décidés à vous mettre au trail cette année.
Pour vous accompagner dans ce passage à l’acte, nous vous fournissons ici quelques conseils afin affronter une des spécificités du trail : le dénivelé.
Vous avez laissé un peu le sport de côté ces derniers temps et vous ne savez pas comment reprendre en douceur ?!
Ces 4 semaines sont faites pour vous !
En ce début de nouvelle année, partez sur de bonnes bases en vous fixant quelques bonnes résolutions !
En voici 4 en exemple, que vous pourriez essayer de tenir dans le cadre de votre pratique du running.
A quelques jours des écarts de Noël, c’est le moment opportun de faire un point sur la diététique hivernale !