Category Archives: Marathons

Sur le marathon de Paris, comme un retour aux origines

récit marathon de paris 2016Ce fut le premier défi. La première course qui ressemblait, à l’époque, à un Everest pour les coureurs débutants que nous étions : le marathon de Paris.

Avec Denis Clerc, qui n’était alors pas encore vraiment Zinzin Reporter, nous avions décidé de nous inscrire sur la distance mythique au terme d’un week-end de cyclisme (!) qui avait cimenté notre amitié.

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Le premier marathon de Paris de Seb Larue

Sébastien Larue marathon de ParisLe 40ème marathon de Paris était mon objectif printanier n°1 (et mon objectif 2016 n°1 d’ailleurs).

Après 3 participations consécutives au marathon d’ANNECY (voir sur u-Run : CR Annecy 2013, Annecy 2014 et Annecy 2015), je souhaitais changer de cadre et participer à ce très beau marathon, que j’ai coutume de suivre sur France télévision tous les ans.

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La préparation Marathon de Paris de Sébastien Larue

Marathon de paris prépaRécemment finisher du marathon de Paris en 2h36’01 (son deuxième meilleur chrono sur marathon: lire son compte rendu ici), Sébastien Larue, athlète du team i-Run, nous dévoile le plan d’entraînement qu’il a suivi pour atteindre cet objectif.

Retrouvez ici ses séances détaillées de la semaine 1 à la semaine 13 (1222 km parcourus, 78 sorties et 90h06’h d’entraînement, … Rien que ça !).

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Un marathon … le marathon de Paris, le 3 avril 2016.

jérémy l'hote marathon de ParisUn challenge, un défi, de L’inconscience, un rêve, un objectif … Quelque soit la raison pour laquelle on se retrouve sur la ligne de départ, on en a pas conscience mais on vit un moment magique. Et les Grecs ne pouvaient-ils pas faire leur bataille plus près qu’à 40 km d’Athènes !

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MARATHON DE PARIS : Que la fête fut belle !

marathon de Paris-arrivée du vainqueur Le Schneider Electric Marathon de Paris a non seulement battu de nouveaux records mais s’est aussi offert des conditions optimales pour sa 40e édition.

Les 41 708 finishers de l’un des plus prestigieux marathons du monde ont bénéficié d’une organisation irréprochable et d’une météo estivale.

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Marathon de paris : la récupération commence maintenant !

marathon de paris arrivéeLa récupération post marathon commence même avant le jour de l’épreuve, en s’assurant de débuter la course avec les réserves pleines de glycogène (glucides stockés dans les muscles et le foie). Ainsi, il faut avoir une alimentation hyper-glucidique (pâtes, riz, semoule..) pendant les 3 à 4 jours qui précédent la course.

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