Coureur et triathlète expérimenté, Christophe Noclain, également ambassadeur i-Run, connaît bien les problématiques des produits énergétiques du sportif ! Il a eu l’occasion de tester différentes choses dans le cadre de ses défis sportifs, allant des semis aux marathons, en passant par le Swimrun ou l’Ironman.
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Vous prendrez bien un peu de Malto !
Le « malto », ou plus précisément les maltodextrines, sont des glucides complexes dérivées de céréales de maïs ou de blé au même titre que l’amidon que l’on retrouve dans les pâtes, les pommes de terre, la farine, les légumineuses.
Fructose, le sucre idéal de l’effort
Le fructose est un sucre à index glycémique très bas, ce qui veut dire que l’énergie contenue se diffuse plus régulièrement et plus longtemps dans l’organisme.
Test Meltonic : le gâteau énergétique BIO « noisette et miel »
La marque du nutrition sportive française MELTONIC continue d’élargir sa gamme de produits, en proposant des nouveautés répondant aux besoins des sportifs.
Bio, naturels, de haute qualité nutritionnelle, les produits Meltonic sont conçus pour accompagner vos efforts !
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Manger comme un kenyan en 10 points
Multiples sont les raisons qui expliquent le succès des coureurs kenyans et parmi celles-ci « la nourriture que nous mangeons », explique Elijah Lagat, vainqueur des marathons de Berlin 1997, Prague 1998, et Boston 2000.
Vitaline : l’optimisation de la nutrition !
La nutrition fait partie intégrante de la performance du sportif ! Pas toujours évident de trouver la formule idéale, qui pourra s’intégrer dans votre préparation.
Vitaline s’est penchée sur la question, et propose aujourd’hui des solutions nutritives très intéressantes !
Test : STC Nutrition, gamme Élite Fitness
Sportive avertie, Laura utilise des produits diététiques lors de ses différents entraînements. Avec sa pratique quasi quotidienne du fitness/crossfit, elle était la cible parfaite pour tester ces deux nouveautés STC Nutrition : la boisson de récup hyperprotéinée, le gel de massage cryo défatigant.
Manges tes graines : se faire plaisir sainement !
Julie, j’ai eu l’occasion de la rencontrer sur le Salon de l’UTMB cet été.
Elle se baladait entre les chalets du village, avec ses petits bocaux de graines à la main. Elle m’a fait goûter ses petits mélanges gourmands, j’ai adoré !
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Test : la boisson énergétique Nutrisens
J’ai eu l’occasion de tester les boissons énergétiques Nutrisens lors de diverses sorties.
Test : les nouveautés Meltonic
Le choix de la manière dont vous allez vous alimenter sur vos courses est stratégique dans le cadre d’une recherche de performance !
Un paramètre qu’il ne faut donc pas négliger dans le cadre de sa préparation.