La variabilité cardiaque, ça vous parle ?
Si vous lisez régulièrement nos articles, vous avez donc déjà des notions sur d’autres sujets du genre : fréquence cardiaque (FC), la fréquence cardiaque maximale (FCM), la fréquence cardiaque de repos voire la fréquence cardiaque de réserve !Lire la suite : La variabilité cardiaque
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Le déconfinement tant attendu par tous les sportifs en manque de leur terrain de jeu favori est amorcé ! Lire la suite : Déconfinement et sport : témoignage des ambassadeurs i-Run
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Comme malheureusement toutes les salles de sport, le Sporting Form n’est pas encore prêt de réouvrir ses portes à Toulouse !Lire la suite : Le Sporting Form continue à faire vivre son club avec des activités en ligne !
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L’heure est encore au confinement, et pour la pratique du sport, il va donc falloir encore continuer à pousser vos meubles de la maison pour installer vos tapis de gym !Lire la suite : Sport à la maison : notre sélection pour suivre des séances en live !
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Laurent Favarel, préparateur mental pour sportifs, également spécialiste en sophrologie, revient pour échanger avec nous sur un sujet qui peut concerner les coureurs : le stress.
Lire la suite : Le lien entre stress et performance sportive
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La sortie de confinement se rapproche désormais. Plus proche que jamais, à presque deux semaines du moment où vous lisez ce texte. Lire la suite : Sortie de confinement : attention, amis runners …
Rencontre avec Laurent Favarel, préparateur mental à Toulon, spécialisé en sophrologie et également formé à l’hypnose.Lire la suite : Confinement et sport : « s’entrainer à attendre »
Nous voilà dans une période inédite où le confinement lié à l’épidémie du Covid19 nous oblige à revoir nos habitudes.
Lire la suite : Les applications pour faire du sport : le top 5 pour se motiver, même à la maison !
On entame la 4ème semaine de confinement en France, mais le moral reste au beau fixe chez les sportifs !
N’est ce pas les ami(e)s ?? Mais si, mais si !! Lire la suite : Les conseils de Garmin pendant le confinement : exercices à faire à la maison
Avec la propagation de cette épidémie de Covid-19 et la nécessité de rester confiné chez soi pendant une longue période … la préparation des sportifs est clairement perturbée. Lire la suite : Nos conseils en cette période de confinement : restez chez vous, mais restez actifs !