Durant ces périodes inhabituelles, vous avez sans doute chamboulé votre rythme de vie : travail, enfants, entrainement, sommeil,… Vos habitudes, vos rituels, rien n’est plus comme avant et ce jusqu’à quand ? il a fallu prendre ses marques, trouver une…
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Le chocolat a été récemment cité parmi les alliés dans la recherche de perte de poids. Lire la suite : Le chocolat, pas si mauvais pour le poids !
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En cette période de pandémie et confinement beaucoup d’entre vous ont modifié leur mode de vie et notamment leur alimentation afin de limiter les risques d’être touché par le Covid-19.Lire la suite : Booster votre système immunitaire grâce à l’alimentation
Comme son nom l’indique, l’électrostimulation est une technique de stimulation électrique musculaire. Lire la suite : Les intérêts de l’électrostimulation
On le sait, choisir une paire de chaussures de running n’est pas chose facile.
À l’essai, on peut être séduit, mais après quelques sorties, on peut aussi se rendre compte que le choix était un peu précipité.
Lire la suite : Choix de chaussures de running : vos questions, nos réponses !
En cette période de pandémie, le sujet du système immunitaire revient fréquemment dans les discussions et publications. Lire la suite : Booster son système immunitaire à l’entraînement
Parmi les infections des voies respiratoires connues, le bronchospasme induit par l’exercice (BIE) ou asthme, est de loin la pathologie la plus fréquente. Lire la suite : Asthme et course à pied
Comme pendant la période de grossesse, il est possible de courir durant l’allaitement.Lire la suite : Paroles de coach : que faire pendant l’allaitement ?
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